Будь то регулярный цикл в 28 дней или менструация, которая предпочитает приходить и уходить, как ей угодно, то, что менструация не пришла в срок, зачастую вызывает тревогу. Ваш разум начинает бегать вперед с мыслями о тестах на беременность, ультразвуковых исследованиях и о том, как ваш ребенок закончит колледж. Вся эта выдуманная жизнь, которую вы создали и воспитали, потому что та капля крови, которую вы надеялись увидеть сегодня утром, не появилась. Будь то беременность, которую вы желаете прямо сейчас, или вы временно или навсегда откладываете ее, плод в утробе - это конечно не единственная причина опоздания менструации. Вот 6 причин, помимо беременности, почему ваша менструация может задержаться.
1. Стресс.
Если вы работаете изнурительно или сталкиваетесь с другими стрессорами, особенно травматическими, ваша менструация может задержаться. Это называется гипоталамическая аменорея. Гипоталамус - это центр мозга, который контролирует репродукцию. Он вырабатывает гормон, который сигнализирует о производстве других гормонов, необходимых для овуляции. Поэтому, если вы испытываете стресс - большой или маленький - постарайтесь найти время для расслабления. Если вы пережили травматическую ситуацию, вы должны обратиться к своему врачу и получить профессиональную помощь.
2. Болезнь.
Удивительные вещи, которые делает ваше тело, все связаны на некотором уровне. Когда одна система не работает так хорошо, как должна, остальные также на это влияют. Это похоже на игру выживания - какой процесс в организме сейчас наиболее важен? Если у вас простуда, грипп или другой тип болезни, ваш менструальный цикл, скорее всего, будет первым, который будет подавлен, чтобы восстановить работу остального организма.
3. Изменения веса.
Снова здравствуйте, гипоталамус (центр в мозге, который контролирует репродуктивные гормоны, такие как эстроген). Когда вы испытываете значительные изменения в весе, количество высвобождаемого эстрогена может влиять на то, получите вы менструацию или нет. Если вы быстро потеряете много веса, ваш организм не будет производить достаточно эстрогена. Слишком большой набора веса и в вашем теле будет слишком много эстрогена. В любом случае, это может быть причиной задержки менструации.
4. Изменения в расписании.
Мелкие изменения в вашем расписании не повлияют на ваш менструальный цикл, но интенсивные, такие как переход на ночные смены или перелеты через несколько часовых поясов (вы, между прочим, любитель экзотических путешествий!), могут это сделать. Хорошая новость заключается в том, что это временное явление. Как только ваше тело привыкнет к вашему новому расписанию, ваши периоды должны возобновиться как обычно. Если этого не происходит, стоит обратиться к врачу.
5. Гормональный дисбаланс.
Гормоны, конечно же, играют большую роль в вашем менструальном цикле. Они определяют его продолжительность, интенсивность и даже то, придут ли вообще месячные. Если ваши гормоны находятся не в равновесии, вы можете не менструировать. Одной из причин может быть синдром поликистозных яичников. Другой причиной может быть эндометриоз. Если вы подозреваете, что это ваш случай, обратитесь к врачу. Он сможет помочь вам нормализовать симптомы.
6. Ваша контрацепция.
Да, даже если вы не пропускаете таблетки, ваша контрацепция может влиять на ваш менструальный цикл. Будь то спираль или таблетки, гормональные изменения, вызываемые контрацепцией, могут иногда устранять или уменьшать менструацию. Хотя это иногда может быть приятным побочным эффектом, важно знать, что именно это является причиной задержки или отсутствия месячных.
Если вы подозреваете, что вы беременны, всегда стоит сделать тест. В противном случае обратитесь к своему врачу по поводу задержки месячных - он может дать ценные советы и успокоить вас. Если вы ищете устойчивые, не вызывающие стресс продукты, помогающие при менструации, то посмотрите на наш ассортимент менструальных чаш OneCUP.
- Комментарии
Загрузка комментариев...
